Premillactive.com

De AeroBlade is een platte staaf, met aan beide uiteinden gewichten, die een dubbele trillingsuitslag geven met een extra accent aan de traagheid. Hiermee wordt de gevoeligheid voor de oefendoelen groter.

De AeroBlades(s) kan (kunnen) worden ingezet bij andere trainingsvormen, zoals (hard)lopen, fitness, aerobics en watertherapie (hydrotherapie). Er zijn oefenconcepten voor volwassenen en kinderen.

Om de intensiteit van de oefendoelen te vergroten kan de AeroBlade goed worden gecombineerd met andere hulpmiddelen, zoals een oefentol, een trampoline, een stepper, een loopband en een bal.

De AeroBar verhoogt de directe respons op het spier- en gewrichtsgevoel, waarbij afwisselende bewegingen van samenwerkende en tegenwerkende spieren een rol spelen.
Men kan met 1 of 2 handen oefenen in onder of bovengreep, maar ook met 1 hand in ondergreep en de andere hand in bovengreep. Diverse uitgangshoudingen bepalen het oefenen in een open of gesloten keten.
De weerstand neemt exponentieel toe naarmate de amplitude van de uitslag groter wordt. De weerstand wordt in kilogrammen uitgedrukt en is bij een amplitude (uitslag) van 15 cm 0,5 kg en bij 90 cm 10 kg.

De oefeningen kunnen plaatsvinden aan 1 en 2 zijden van het lichaam, aan 2 zijden tegelijk en kunnen symmetrisch en tegengesteld gericht zijn. Het oefenen met 2 AeroBlades maakt het oefenconcept intensiever.

De AeroBlade geeft extra dimensies aan lichaamsbalans, evenwicht, behendigheid, spierversterking en mobiliteit. De oefenrichting en -intensiteit bepalen de kwantiteit van deelnemende spiergroepen en de mate van coördinatie van spieren onderling.

Verkoopadviesprijs € 29,95 inclusief 19% BTW